Napadov.cz

Nejlepší návody

Znáte všechny výhody saunování?

Zima a chladné počasí už dorazilo i k nám. Koupaliště jsou již dávno vyprázdněná a lidé utíkají pro teplo do sauny nebo páry, která bývá součástí bazénů a aquaparků. Sauna má mnoho pozitivních účinků také na vaše zdraví, pomáhá při sportu nebo...

Tipy, jak zůstat v teple i když venku mrzne

Léto skončilo a krátkých šatech, sandálech nebo šortkách byste nejspíš zmrzli. Zimní počasí přichází a je nejvyšší čas se na něj připravit. Kromě nákupu zimního oblečení z kvalitních materiálů se můžete na zimu venku připravit i jinými způsoby a my...

Jak ušetřit na energiích

Přišlo vám vyúčtování za elektřinu, plyn nebo vodu a vy jste se zhrozili? Také to znáte? Všude zhasínáte, při odchodu topení vypínáte, kohoutky všude utažené a přece jste nic neušetřili? Nezoufejte, naše tipy vám jistě pomůžou k úspoře energií.

Už jste vyzkoušeli červený čaj?

Jistě znáte klasický černý čaj, čaje ovocné, bylinkové a v poslední době oblíbený zelený čaj. Červený čaj, nebo-li Pu ehr, je obdobu černého čaje. Čaj se vyrábí ze stejné rostliny Camellia sinensis. K výrobě černého i červeného se používají lístky...

Jak klidně spát celou noc

Žijeme v hektické a uspěchané době plné stresu. Denní únavu zaháníme litry kávy nebo energetickými nápoji. Večer v posteli přemýšlíme, co vše je potřeba zařídit další den ohledně práce, rodiny, přemýšlíme nad složitými vztahy, které si složité někdy...

Nosíte brýle? Vyzkoušejte naše triky!

Ve chvíli, kdy začnete do dálky mžourat očima, krčit obočí a i přes všechnu snahu se vám vše mlží, je nejvyšší čas si pořídit brýle. S výběrem moderních a sofistikovaných brýlí to někoho naplní radostí a pro někoho se nošení brýlí stane obtěžující...

5 super potravin, které posílí vaši imunitu

Výrazem superpotravina (z angl. Superfoods) rozumíme potraviny bohaté na živiny, které jsou plné antioxidantů a protizánětlivých látek. Tyto látky nejen hodně posílí celý váš imunitní systém, ale jsou vynikající pro celkové zdraví a pohodu...

Důvody, proč nechodit spát s mokrými vlasy

Všichni to znáte. Musíte brzy ráno vstávat a vaše vlasy vypadají hrozně. Musíte udělat večeři, nahnat děti do postele nebo dodělat nějakou práci či běžet cosi zařídit. K umytí vlasů se dostane až pozdě večer a na jejich vyfoukání jste příliš unavení...

Jaký je život bez laktózy?

Intolerance na laktózu není tak běžná jako nesnášlenlivost lepku. Laktózou rozumíme cukr, obsažený v mléčných výrobcích-mléčný cukr. Konzumace mléka jiného živočišného druhu není pro člověka přirozená. Evolucí došlo k mutaci a člověk si na mléčný...

Jak zpracovat sklizené plody na podzim

Podzim je časem padajících listů, pouštění draků, sběrem hub, zazimování zahrady a také čas sklizně. Co jsme nestihli otrhat a nasbírat přes léto, rychle doháníme a s tím vzniká otázka, co s tím vším budu dělat? Způsobů, jak uchovat sklizené plody...

Spolupracujeme