spánek
-
Zdraví
6 důvodů, proč byste měli začít spát na levém boku
Spánek je pro člověka velmi důležitá věc nejen pro fyzickou, ale i pro duševní pohodu. Jak se však uložit do…
Přečíst více » -
Zdraví
Odborníci varují: Bývají vaše děti dlouho vzhůru?
Starostliví rodiče by nikdy neměli dovolit, aby dítě chodilo do postele pozdě. Je to pro něj mimořádně nebezpečné. Spánek je…
Přečíst více » -
Rady a tipy
5 minutová technika, která vám dopomůže k lepšímu spánku
Je čas dát sbohem probdělým nocím a ránům bez energie :) Zkuste naši pětiminutovou techniku - opravdu funguje!
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak mít delší a kvalitnější spánek? 18 tipů – 2. část
Dnes je čím dál vzácnější. Bavíme se o klidném a především zdravém spánku, o klidné a ničím nerušené noci, kdy…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak mít delší a kvalitnější spánek? 18 tipů – 1. část
Dnes je čím dál vzácnější. Bavíme se o klidném a především zdravém spánku, o klidné a ničím nerušené noci, kdy…
Přečíst více » -
Rady a tipy
16 triků jak přežít horké noci a dobře se vyspat
Nemůžete usnout, převalujete se na posteli a v duchu proklínáte přírodu? Vyzbrojte se těmito tipy, které vám období horka pomohou…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Namíchejte si esenciální masážní olej na míru
Kdo by neměl rád voňavou a uvolňující masáž. Můžete si ji dopřát i doma a oleje na ni si namíchat…
Přečíst více » -
Nezařazené
Co o vás prozradí váš spánek?
Co všechno o vás prozradí váš spánek? Možná budete až překvapeni...
Přečíst více » -
Nezařazené
Květiny, které vylepší váš spánek
Spí se vám v noci špatně? Možná vám pomůže výběr správných květin do ložnice...
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Správný výběr prostěradla pro klidný spánek
Nejen postel s matrací, ale také prostěradlo vám umožní kvalitní spánek. Aby správně plnilo svoji funkci, musí dobře "sedět" na…
Přečíst více »
