dieta
-
Rady a tipy
Jak se postit? Správně provedený půst dokáže divy
Co takhle zkusit jednou za čas půst? Možná vám zní šíleně, že by někdo chtěl dobrovolně hladovět, ale realita je…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Do léta ve formě? Pomůže vám konjak
Také jste se připojili k zástupu těch, kteří by rádi do léta nějaké to kilo shodili? Ještě rozhodně není pozdě začít…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Flexitariánství se vrací k předkům. Stravování podle nich nám může prospět
Bezpochyby ve svém okolí najdete někoho, kdo vyznává vegetariánství nebo veganství. Tyto dva výživové směry jsou stále populárnější, a zejména…
Přečíst více » -
Recepty
Salát jako dietní jídlo? Pokud do něj přidáte tyto přísady, může to být i naopak
Chcete zhubnout? Pak nahraďte nějaké hlavní jídlo salátem a je to! Nebo ne? Lidé, kteří se snaží jíst zdravěji, často…
Přečíst více » -
Krása a móda
Jídelníček podle glykemického indexu je při hubnutí účinnější než kdejaká dieta
Hubnutí je velké téma a v období léta, kdy odhazujeme oblečení a oblékáme plavky, se to řeší snad ještě více. Žijeme…
Přečíst více » -
Nezařazené
Zázračná vláknina. Pomáhá s hubnutím, ale nesmí se to s ní přehánět
Opět se blíží léto, a i když možná letos k moři nevyrazíte, neznamená to, že nebudete mít příležitost vytáhnout plavky nebo…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Pivo nebo víno? Zjistěte, co je zdravější a méně kalorické
Konečně jsou otevřené zahrádky restaurací a vy po dlouhé době můžete s přáteli vyrazit po práci na něco dobrého. Koneckonců teplé…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Honí vás neustále mlsná? Pravděpodobně vám chybí bílkoviny
Asi to znáte – sotva si dáte oběd už byste si rádi zakousli do něčeho sladkého. A pokud odoláte po…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Pochoutka smažená v oleji. Oblíbené hranolky mají dlouhou historii a dají se připravit i zdravě
Jaké je vaše oblíbené jídlo? Divili byste se, kolik lidí řekne, že se doslova mohou utlouct po hranolkách. Tyto křupavé…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Těstoviny jsou při dietě zakázané. Vy se jich ale vzdát nemusíte – dejte si ty s vlákninou a proteinem
Zdravý životní styl se stal v posledních letech doslova módní záležitostí. Žít zdravě a pravidelně cvičit je povinností, pokud chcete…
Přečíst více »
