Jana Horká
-
Rady a tipy
Být každý den šťastný. Návod jak toho dosáhnout je ve vás
Nedávný průzkum ukázal, že kdyby si měli lidé něco přát, pak by to bylo to, aby byli šťastní. Jak tento…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Připravte svou imunitu na zimu. Na doplňky stravy zapomeňte, jde to i přirozeně
Podzim a zima se kvapem blíží a pro naše zdraví lze toto období považovat za nejrizikovější. Imunitní systém dostává skutečně…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Proti nespavosti zabírá netradiční nápoj – banánový čaj
Co je jedna z nejhorších věcí, která se vám může stát, když jste unaveni? Samozřejmě to, že nemůžete usnout. A…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Mykóza je běh na dlouhou trať. Pomůže pravidelná hygiena i vhodné ponožky
Po letní dovolené, kdy trávíte spoustu času obuti v sandálech nebo bosky na koupalištích, se může snadno stát, že si…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Mražené ovoce a zelenina na kvalitě neztrácí. Často jsou lepší než čerstvé
Období, kdy byla čerstvá zelenina a ovoce na dosah každý den, se pomalu chýlí ke konci. Díky supermarketům, dnes sice…
Přečíst více » -
krása
Připravte svou pleť na zimu. Kromě správné péče pomohou i vitamíny
Poslední sluneční paprsky nám ještě nyní dopřávají zažít krásné babí léto, ale je nutné si připustit, že teplo bude pomalu…
Přečíst více » -
cvičení
Před i po cvičení je nutné dopřát si jídlo. Ale správný výběr už dělá lidem potíže
Léto se již sice chýlí ke konci a za pár týdnů se budeme už balit do tlustých svetrů, ale to…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Ranní ztuhlost kloubů může signalizovat začínající onemocnění. K lékaři raději běžte zavčas
Stává se vám občas, že se po ránu doslova nemůžete dostat z postele a únava není na vině? Někdy můžete…
Přečíst více » -
Krása a móda
Stárneme rychleji i kvůli vlivům životního prostředí, ale jde to napravit
Kdo by si nepřál občas vrátit čas? Stárnutí má jistě své výhody ohledně nabytých zkušeností a nových zážitků, ale co…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Správné držení těla vám pomůže od bolestí zad i hlavy. Důležité je posílit i střed těla
O správném držení těla jste už všichni určitě slyšeli. Častokrát vám jistě rodiče nebo i lékařka na preventivní prohlídce říkala,…
Přečíst více »









