Napadov.cz

Vynikající čokoládové řezy s banánem nejenom pro sportovce

Tak do tohoto receptu se prostě zamilujete! Řezy jsou nejenom krásně vláčné a čokoládové, ale také voní banánem a dodají vám potřebné žřiviny. Jsou ideální svačinkou zejména pro sportovce, ale dopřát si je může v obou variantách samozřejmě kdokoliv!

Ingredience:

Těsto

  • 3 střední banány, rozmačkané
  • 110 g arašídového másla
  • 1/4 hrnku holandského kakaa

Krém s čoko proteinem (varianta č.1)

  • 2-3 lžíce čokoládového proteinu
  • trochu sladidla dle chuti (např. stévie)
  • 1-2 lžíce arašídového másla dle chuti
  • mléko

Krém s kakaem (varianta č.2)

  • 25 g krémového sýru
  • sladidlo dle chuti
  • 1-2 lžíce holandského kakaa
  • mléko

A jak na to?

  1. Nejprve předehřejeme troubu na 180 °C a vymažeme malou čtvercovou formu na pečení (a to rostlinným olejem).
  2. V malé míse rozehřejeme máslo, v míse větší pak smícháme banany, kakao a naše rozpuštěné máslo.
  3. Těsto nalijeme do připravené formy a pečeme po dobu 20-25 minut.
  4. Po uplynutí této doby necháme řezy vychladnout a poté je vyndáme úplně k dokonalému vychladnutí.
  5. Na oba krémy smícháme všechny ingredience kromě mléka a postupně přilíváme, dokud se nevytvoří hustý krém.
  6. Vychladné řezy namažeme krémem a vložíme do lednice alespoň na půl hodiny.
  7. Můžeme podávat!

 

Přidat komentář

Přidat na Seznam.cz

Spolupracujeme

loading...