Zdraví

Jak na tuk na vnitřní straně stehen?

Máte problémy s přebytečným tukem na vnitřní straně stehen?

Stejně jako bříško, tak i stehna jsou místem, kde se na těle ukládá tuk velmi rád. Víme, že je to frustrující, hlavně když nosíte uplé džíny a tohle všechno to ještě víc zvýrazňuje. Na to, abyste měla atraktivní nohy a vnitřní stehna bez tuku ale se silnými svaly, potřebujete zkombinovat zdravou dietu, vyvážený životní styl a pravidelná cvičení. Všechno tohle vám pomůže shodit kila.

V tomto video tutoriálu vám fitness trenér ukáže nějaké z nejlepších cviků, jaké trénovat, abyste se zbavila přebytečného tuku na vnitřních stehnech. Tato cvičení nezahrnují žádné vybavení a můžete je dělat doma. Nejdůležitější je vytrvalost, protože přece ani Řím nebyl postaven za den. Cvičte každý den a jezte zdravě.

Přejeme hodně úspěchů!

 

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button