dieta
-
Rady a tipy
Japonská dieta Shoku-Iku vám vrátí radost z jídla a zajistí štíhlou postavu
Vaše úsilí o redukci hmotnosti se stále míjí účinkem? Už jste vyzkoušeli kdejakou dietu, ale nic na vás nefunguje? Pak…
Přečíst více » -
Krása a móda
Dopřejte si koblih či chipsy bez výčitek. Intuitivní stravování vám pomůže pochopit potřeby vašeho těla
V půlce února je možná ten pravý čas ohlédnout za za vašimi dosavadními úspěchy ohledně plnění novoročního předsevzetí. Přáli jste…
Přečíst více » -
Krása a móda
Kávová dieta – hloupost nebo fungující metoda? Názor si udělejte sami
Stalo se zkoušení různých diet tak trochu vaším koníčkem? Možná si po letech snahy zhubnout říkáte, že už jste skutečně…
Přečíst více » -
Krása a móda
Nic si nezakazujte! Intuitivní dieta nabádá k tomu poslouchat své tělo a dopřát si na co máte chuť
Diety a boj za štíhlou postavu je velmi vděčné téma. Vždycky se najde někdo, koho to zrovna zajímá, a vlastně…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Přerušovaný půst může být vaší vstupní bránou k vysněné postavě. Bez jasných pravidel to ale nepůjde
Už jste slyšeli název intermittent fasting? Pokud ne, možná vám trochu více napoví český překlad „přerušovaný půst“. Jedná se o…
Přečíst více » -
Krása a móda
Trvalá změna je základem zdraví i vysněné postavy. Krátkodobé diety jsou k ničemu
Bez zdravého jídelníčku se k vysněné postavě nikdy nedostanete. Přestaňte se trápit neúčinnými dietami a pusťte se do nekompromisního hubnutí,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Ořechová másla jsou aktuálním hitem. Zjistěte, zda jsou zdravá, či nikoliv
V poslední době se roztrhl pytel s různými ořechovými másly. Zatímco před pár lety znali arašídové máslo jen ti, kteří…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Zbavte se „vlčího“ hladu. Postačí i drobná změna
Hlad je trochu filuta. Někdy se za celý den ani neukáže a my večer zjistíme, že jsme nic pořádného nesnědli,…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Paleo vs. vegan. Jaký je mezi nimi rozdíl a co vám sedne lépe
Možná už se ve všech těch názvech také ztrácíte. Dřív byli jen vegetariáni a bylo jasné, že pro ně je…
Přečíst více » -
Cestování
Stravování na dovolené: jak jíst tak, abyste po návratu nemuseli na dietu
Stravovat se doma zdravě je něco ještě hodně jiného, než zvládnout v rámci zdravé stravy i dovolenou a dlouhé cestování.…
Přečíst více »
