Med jako nejlepší přítel pro vaši krásu i zdraví

Když se řekne med, většina z nás si představí sladkou pochoutku třeba v podobě perníku nebo jiné dobroty. Med je mimořádně zdravý, a to i přesto, že je sladký. Jedná se o zcela přírodní sladilo, které je však obohaceno o celou látek, které napomáhají naší tělesné kondici.

Kromě toho jej však můžeme využít i k péči o náš zevnějšek. Pomůže vám k hebké pleti, lesklým vlasům a pomůže i při léčbě poraněné. Jedná se o velice univerzálního pomocníka, který vám pomůže poprat se s řadou problémů bez větších potíží.

Plní energie

Cítíte se často jakoby zcela bez energie, chybí vám elán a nadšení do věcí? To se čas od času stane každému. A pokud není na vině nemoc, může se jednat o obyčejný problém spočívající v nevhodném rozložení přijaté energie. Pokud potřebujete dodat trochu rychlých cukrů, raději než po čokoládové tyčince, sáhněte po medu. Účinek bude stejný, ne-li lepší, ale zároveň si dopřejete i mnoho užitečných a prospěšných látek navíc.

Lepší spaní

Pokud nemůžete usnout a jen se stále dokola převalujete v posteli, dejte si na lžičku trochu medu a nechte se jí ukonejšit ke spánku. Obsahuje látky, které přirozeně zklidňují a navozují pocit pohody a relaxace. Tělo začne uvolňovat látky, které vás během několika málo minut ponoří do hlubokého a kvalitního spánku, ze kterého se ráno probudíte skutečně občerstveni.

Pomoc při alergiích

Med má protizánětlivé účinky, o kterých se říká, že dokážou regulovat alergické reakce našeho organismu. Zejména pokud trpíte přechodnými alergiemi na pyl, může vám med pomoci, aby vaše obtíže byly menší a rychleji ustoupily. Navíc med obsahuje malé množství pylu, který při pravidelné konzumaci dokáže vytvořit účinnou obranu proti alergii.

Péče o drobná poranění

Med se pyšní antibakteriálními účinky, a je tedy ideálním pomocníkem, když se pořežete nebo odřete. Zabrání vniknutí infekce a také urychluje proces hojení. Stačí nanést na ránu kapku medu a přikrýt náplastí. Po několika dnech ani nepoznáte, že jste se zranili.

Zjemňuje pleť

Pomáhá pleti udržovat její přirozenou vlhkost a bojuje proti celé řadě kožních obtíží. Nejlepším řešením je čas od času si dopřát medovou masku, třeba s přídavkem ovesných vloček nebo mléka. Na internetu jistě najdete mnoho receptů.

Dodá vlasům lesk

Kromě pleti vám dokáže vykouzlit i zdravější a zářivější vlasy. Dopřejte si alespoň jedenkrát do týdně tuto masku a určitě uvidíte, jak vaše hříva zase nabere sílu. Smíchejte půl hrnku medu s čtvrt hrnkem olivového oleje. Pokud máte mastné vlasy, neměli byste to s olejem přehánět a raději přidejte jen asi 2 lžíce. Směs naneste do celé délky vlasů a nechte 30 minut působit. Poté je nutné vlasy pečlivě umýt. Připravte se, že olej se vymývá těžko a možná budete potřebovat vlasy umýt vícekrát.

Luxusní koupel

Dopřávat si koupel je samozřejmě neekologické a měly bychom se tomuto luxusnímu zážitku oddávat jen výjimečně. Když už si ale koupel dopřejete, měla by být skutečně nezapomenutelná. K tomu vám pomůže speciální koupeloví směs s medem, která vaši pleť zjemní a hydratuje. Jednoduše smíchejte půl šálku medu, s jedním šálkem mléka a přidejte svou oblíbenou vůni. Třeba vanilku, rozmarýn, levanduli nebo červený pomeranč. Směs nalijte do horké vody a užijte si mimořádně relaxační koupel, která pohladí všechny vaše smysly.

A nezapomeňte, že med je především k jídlu! Nejvíce jeho léčivých účinků zažijete právě, když jej budete pravidelně konzumovat. Je to skvělá náhražka všech rafinovaných cukrů. Je zdravější a má řadu benefitů, které u jiných sladidel nenajdete.