Zdraví
Také se potýkáte s některými zdravotními potížemi, kterých se nemůžete zbavit? Vyzkoušejte některý z přírodních prostředků, který vám může pomoci se těchto obtíží zbavit. Najdete zde nápady nejen pro zdraví, ale i pro kosmetické obtíže.
-
Připravte svou imunitu na zimu. Na doplňky stravy zapomeňte, jde to i přirozeně
Podzim a zima se kvapem blíží a pro naše zdraví lze toto období považovat za nejrizikovější. Imunitní systém dostává skutečně…
Přečíst více » -
Proti nespavosti zabírá netradiční nápoj – banánový čaj
Co je jedna z nejhorších věcí, která se vám může stát, když jste unaveni? Samozřejmě to, že nemůžete usnout. A…
Přečíst více » -
Před i po cvičení je nutné dopřát si jídlo. Ale správný výběr už dělá lidem potíže
Léto se již sice chýlí ke konci a za pár týdnů se budeme už balit do tlustých svetrů, ale to…
Přečíst více » -
Ranní ztuhlost kloubů může signalizovat začínající onemocnění. K lékaři raději běžte zavčas
Stává se vám občas, že se po ránu doslova nemůžete dostat z postele a únava není na vině? Někdy můžete…
Přečíst více » -
Správné držení těla vám pomůže od bolestí zad i hlavy. Důležité je posílit i střed těla
O správném držení těla jste už všichni určitě slyšeli. Častokrát vám jistě rodiče nebo i lékařka na preventivní prohlídce říkala,…
Přečíst více » -
Klid zpět do života vám přinese umění plánovat. Osvojte si techniky time managementu
Pořád jen nestíháte, termíny se vám sypou na hlavu a vy máte pocit, že se vám každou chvíli rozskočí hlava.…
Přečíst více » -
Skončete se závislostí na cukru. Jděte na to chytře a pracujte s tím, co víte o svém těle
Možná si říkáte, že přeci nejíte nijak přehnaně, snažíte se i v rámci možností hýbat, ale přesto nosíte o několik…
Přečíst více » -
Ženské tabu. Vůně intimních partií je dána vaší stravou, hygienou i potenciální infekcí
O tomto problému by většina žen sama od sebe nikdy nepromluvila. Je to velmi intimní a citlivé téma, a přesto…
Přečíst více » -
Fáze spánku se za noc i několikrát vystřídají. Díky tomu máme sny a pamatujeme si události
Ideálně by náš den měl být rozdělen do tří částí: jednu třetinu bychom měli strávit prací, druhou zábavou, relaxem a…
Přečíst více » -
Zabojujte proti stresu jógou. Meditace i hluboké dýchání vám pomohou zapomenout na problémy
Stresu se v dnešní době již nedá vyhnout. Dokonce jej zažívají už i nejmenší děti a čím jsme starší, tím…
Přečíst více »
