Recepty
Zdravá rychlovka k večeři – fazolové těstoviny s rajčatovou omáčkou
![](https://napadov.cz/wp-content/uploads/2017/04/2016805-DSC01775-650-ce53df95c8-1484650924.jpg)
Už víte, copak dnes povečeříte? Věříme, že po náročném dni se někdy zdá téměř nemyslitelné pokoušet se z posledních sil něco uvařit, přesto byste se ale o to měli pokusit. Ptáte se proč? Protože večeře váš organizmus harmonizuje a vy si doplníte potřebné živiny. Večeře by tedy měli být lehká, ale hlavně výživná a náš dnešní recept přesně takovou večeří je – navíc je úžasně rychlý! Představujeme vám fazolové těstoviny s rajčatovou omáčkou, které prostě stojí za to zkusit!
Ingredience:
- 1 cibule
- jedna mrkev
- 3 anebo čtyři stroužky česneku
- olivový olej
- 150g konzervovaných fazolí
- 1l vody anebo vývaru
- 200g rajčat ve vlastní šťávě
- 200g těstovin
A jak na to?
- Nakrájíme česnek, cibuli a mrkev na malé kostičky. Rozehřejeme pánev a osmažíme je s troškou olivového oleje.
- K směsi přidáme fazolky a znovu smažíme po dobu dvou minut. Nakonec přidáme rajčata a vodu anebo vývar a vše řádně promícháme.
- Přidáme do směsi špagety a vaříme, dokud nejsou al dente (na skus).
- Podáváme se strouhaným sýrem a bazalkou!
- Dobrou chuť!