Proč je levandule dobrá?
Květ levandule je pro své zklidňující účinky přidáván do směsí bylinek užívaných při bolestech hlavy, nespavosti, nervozitě a závratích. Mírně snižuje krevní tlak. Masáže oleji z levandule pomáhají při revmatických bolestech a mají povzbuzující účinek.
Recept na levandulovou limonádu
Ingredience
- 1 hrnek medu
- 5 hrnků vody
- 1 polévková lžíce sušené levandule (doporučujeme raději začít menším množstvím, přidat ingredienci lze vždy)
- šťávu asi ze 6 citronů
- na ozdobu větvičky levandule
Postup
- Přiveďte k varu 3 hrnky vody a nechte chvíli vychladnout.
- Touto vodou zalijte sušenou levanduli a přidejte med. Nechte luhovat asi 20 minut.
- Šťávu sceďte. Přilijte citronovou šťávu a zbylou vodu, dobře promíchejte.
- Dejte vychladit a podávejte ve džbánku nebo karafě.
- Sklenice můžete ozdobit plátky citronu.
Levandulová limonáda nebude mít jasně fialovou barvu. Pokud chcete, můžete ji obarvit přírodním barvivem nebo pro lepší dojem stačí ozdobit limonádu větvičkou levandule.
Další tipy, jak vám může levandule pomoci
- Smíchejte 5 – 6 kapek levandulového oleje do koupele. Pomůže vám uvolnit se, ale také prospěje suché pokožce.
- Rozprašte do ovzduší 10 – 12 kapek levandulového odvaru nebo zředěného oleje během vašeho pracovního dne. Prospěje to přirozenému uvolnění stresového napětí.
- Přidejte 2 kapky levandulového oleje na 30 ml vašeho oblíbeného organického oleje (např. mandlového či olivového) a touto směsí natřete vaši pokožku. Přinese vám to výhody jako zlepšení pleti, odpočinek mysli a lepší spaní.
