Rady a tipyReceptyZdraví

Vitamínová bomba, která vás v zimě posílí

Zima je v plném proudu a stejně tak i nachlazení, rýma a kašel. Není divu, že po tom všem lyžování a sáňkování jsme celí prokřehlí a těšíme se do tepla na něco horkého. V tomto období bychom měli svou imunitu opečovávat, snadno se totiž můžeme poddat chřipce. Jak se o své tělo starat naprosto přírodním způsobem? Existuje mnoho osvědčených receptů, na které sázely už naše babičky – a my vám přinášíme jeden z nich. Tato vitamínová bomba vás prohřeje a nadopuje vaše tělo potřebnými látkami. Rýma a nachlazení se mohou jít vycpat!

Budete potřebovat:

  • 500g rozinek
  • 500g sušených meruňěk
  • 500g fíků
  • 500g vypeckovaných švestek
  • 500g medu
  • 2 šálky vlašských ořechů
  • 1 citron ve slupce

A jak na to?

  1. Semelte všechny ingredience kromě medu v kuchyňském robotu, poté pořádně promíchejte s medem.
  2. Míchejte dohromady, dokud nedostanete konzistenci hladké pasty. Zavřete směs do sklenice.
  3. Užívejte třikrát denně. Dejte si vždy jednu lžičku do čaje nebo teplého nápoje.

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button