sport
-
Cestování
Vybíráme běžky, lyže a skialpy. S přípravami na sezonu bychom neměli otálet
Minulý rok asi na lyže vyrazil vzhledem ke covidové situaci málokdo. Letos doufáme, že by situace mohla být lepší, byť…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Běh v zimě má svá specifická pravidla. Nenechte se ale odradit
Zvykli jste si přes léto běhat, ale přicházející zima vám trochu dělá čáru přes rozpočet? Je pravda, že je velký…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Výběr běžecké obuvi: Běháním v obyčejných teniskách si akorát ničíte klouby
Mnoho lidí se po letních radovánkách snaží na podzim opět dostat do režimu. Pohodové měsíce, letní grilovačky a hory zmrzliny…
Přečíst více » -
Krása a móda
Sport a make-up se nemají v lásce. Jak pečovat o pleť při cvičení?
Všude se mluví o nezbytnosti sportu a vy nechcete zůstávat pozadu. Takže každý den hezky po práci míříte do fitka,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Sport pro každého? Svižnou chůzi zvládne i úplný začátečník
Začít se pravidelně hýbat nemusí být snadné. Zvlášť když jste doposud vztah ke sportu neměli a většinu času trávili v…
Přečíst více » -
Krása a móda
Před i po cvičení je nutné dopřát si jídlo. Ale správný výběr už dělá lidem potíže
Léto se již sice chýlí ke konci a za pár týdnů se budeme už balit do tlustých svetrů, ale to…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Cvičení vás bude bavit jen se správnou motivací. Nejhorší jsou nereálné cíle
Dnes je trendy žít zdravě a aktivně a mnoho lidí neustále mluví o tom, jak chodí cvičit a kolik toho…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Sprchování po běhu. Je lepší použít teplou nebo studenou vodu?
Dnes už běhá téměř každý. Stalo se to trendovou záležitostí, kterou více či méně provozuje téměř každý, kdo se chce…
Přečíst více » -
Krása a móda
Není cvičení jako cvičení. Vyberte si to nejlepší pro váš typ postavy
Jablko, hruška, přesýpací hodiny nebo pravítko. Takové jsou nejzákladnější typy postav, které se mezi ženami typicky vyskytují. Ať už máte…
Přečíst více » -
Spolupráce
Polsko odhalilo solárně napájenou cyklostezku, která svítí v noci
Od teď se v noci bude na kole v Polsku jezdit už jedině bezpečně!
Přečíst více »
