Pryč s alergií: Zastavte pyl ještě než se dostane k vám domů

Jaro přináší rozkvetlé květiny a teplejší počasí, ale pro alergiky znamená také návrat záchvatů kýchání a svědění očí. I když trávíte většinu času uvnitř, pyl a další venkovní alergeny se mohou snadno vplížit do vašeho domova, protože ulpívají na oblečení nebo pronikají otevřenými okny.

Dobrou zprávou je, že správně provedený úklid a některé strategické preventivní strategie vám mohou pomoci udržet otravné alergeny na uzdě. Ať už se potýkáte s ucpaným nosem, nebo jen chcete mít čerstvější prostor, zde najdete návod, jak svůj domov ochránit před alergiemi a na jaře se vám bude dýchat o něco lépe.

Jak se venkovní alergeny dostávají dovnitř?

I když si během sezóny alergií dáváte pozor, abyste zůstávali doma, venkovní alergeny, jako je pyl, si mohou najít cestu dovnitř. Protože jsou pylové částice tak malé, že mohou snadno nepozorovaně proklouznout a zmařit vaše úsilí.

Alergeny se mohou dostat do vašeho domova na botách, oblečení, srsti domácích zvířat, a dokonce i na vašich vlastních vlasech. Mohou se také dostat přes vzduchotechniku nebo otevřená okna a dveře, zejména pokud jsou v nich mezery nebo porušené těsnění. Jakmile se dostanou dovnitř, mohou se usazovat na površích, kobercích, čalounění a lůžkovinách a vyvolávat alergické reakce poté, co venku vrcholí pylová sezóna.

Jak uklízet, abyste odstranili alergeny

Když je počet pylů vysoký, může účinnější a častější úklid pomoci zajistit, aby váš domov zůstal bezpečným útočištěm. Zde se dozvíte, jak se účinně zaměřit na alergeny:

• Utírání prachu: Při utírání prachu vlhkým hadříkem z mikrovlákna se alergeny zachytí a odstraní, místo aby se rozptýlily do vzduchu, jak se to často děje, pokud prach utíráte nasucho, pouze prachovkou. Pokud se tedy chcete zbavit alergenů, je vhodné prach utírat vlhkým hadříkem.
• Vysávání s HEPA filtrem: Vysávejte vysoce frekventované prostory, koberce a čalouněný nábytek vysavačem s HEPA filtrem. Tyto filtry jsou navrženy tak, aby zachytily i ty nejmenší částice, jako je pyl, zvířecí srst a roztoči.
• Praní tkanin: V době vrcholící jarní alergické sezóny se připravte na to, že budete trávit více času v prádelně. Doporučuje se prát lůžkoviny a závěsy alespoň jednou týdně, protože alergeny se rády usazují v měkkých tkaninách.
• Otřete přehlížené povrchy: Často se přehlížejí okenní výplně, podlahové lišty a větrací otvory, ale časem se na nich mohou hromadit částice alergenů. Lze rozhodně doporučit tyto plochy pravidelně otírat vlhkým hadříkem z mikrovlákna, protože zachytávat ohromné množství alergenů, které vás pak neustále dráždí.
• Zbavte se zbytečností: Čím více věcí máte, tím více je také míst, kde se mohou alergeny usazovat. Vyklízení může pomoci snížit hromadění nečistot na těžko čistitelných místech.

Jak udržet alergeny mimo dům

Úklid nežádoucích pylů vám pomůže zbavit se nepříjemných projevů alergie alespoň u vás doma. Pokud se vám ale podaří zabránit proniknutí alergenů domů, ušetříte si čas na náročný úklid a získáte více času pro sebe. Zde je návod, jak zastavit pyl už u dveří:

• Utěsněte místa vstupu: Je důležité zkontrolovat vstupní místa do domu. Ve dnech s vysokým výskytem pylu nechte okna a dveře zavřené a utěsněte všechny mezery nebo netěsnosti, kudy by mohly pronikat venkovní částice.
• Zastavte alergeny u dveří: U každého vchodu umístěte rohožky a vyzvěte každého, aby si u dveří zul boty, aby se alergeny nedostaly dovnitř. Pro větší ochranu je také lepší se převléknout ihned po návratu domů. Pokud máte domácí zvířata, vyčesejte je venku a před příchodem dovnitř je otřete vlhkým hadříkem z mikrovlákna.
• Vyčistěte vzduch: Abyste pomohli vyčistit vzduch, zvažte použití čističky vzduchu s HEPA filtrem, který pomáhá zachycovat částice přenášené vzduchem. Modernizace a údržba filtrů vzduchotechniky pomůže snížit množství cirkulujících alergenů a zajistit tak čistší a dýchatelnější domov.
• Vyhněte se vonným látkám: Je potřeba také varovat před používáním syntetických vůní, abyste dosáhli co nejlepší kvality vzduchu v místnosti. Bylo zjištěno, že syntetické chemické látky v recepturách vůní vyvolávají astma a dráždí oči, plíce, nosní průduchy a celý dýchací systém, což zvyšuje vaši citlivost na další alergeny.

Alergie je dost nepříjemná – a pokud vás trápí nejen venku, ale i doma, je nutné se snažit tyto potíže co možná nejvíce zmírnit. Pravidelný a cílený úklid je rozhodně skvělou volbou – a dostatečná prevence vám pomůže cítit se doma dobře a vyhnout se co možná nejvíce potížím.

ZDROJ: https://www.bhg.com/allergy-proof-home-for-spring-11714937
ZDROJ obrázku: Autor/ka fotografie: Nita: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/54300/