Koupelové soli jsou prastarý přípravek, jehož účinků využívaly již starobylé civilizace.
Sůl v koupeli má blahodárné účinky na organismus:
- dezinfikuje pokožku
- napomáhá hojení
- působí proti zánětům
- podporuje regeneraci tkání
- působí pozitivně při řadě kožních problémů – lupénka, akné, ztvrdlá kůže
- zajistí relaxaci, uvolnění kloubů a svalů
- pozitivně působí při únavě a nachlazení
- dodá tělu minerály a stopové prvky (podle složení)
Příprava domácí soli
Příprava domácí soli není nic složitého, kromě toho, že víte, co do ní dáte, si také zvolíte příslušné ingredience.
Suroviny pro přípravu:
- hrubozrnná sůl z Mrtvého moře – můžete použít i jinou, ale tato má blahodárné účinky již sama o sobě
- 100 % esenciální oleje – vhodné pro masáže a koupele
- bylinky
- olivový olej
Bylinky
Přidávají se pro posílení účinků a provonění. Při jejich výběru dejte pozor, aby se „netloukly“ jejich aromatické či léčebné účinky. Také si ujasněte, co od koupele očekáváte – má uvolnit, léčit, osvěžit či regenerovat. Podle toho volíme bylinky.
Levandule posiluje vlastnosti soli, má účinky relaxační, zmírňuje napětí a strach, navozuje lepší spánek. Její účinky ještě násobí silice citronová, která osvěží, má antiseptické účinky a příznivě působí na pleť.
Meduňka má protizánětlivé, dezinfekční a zklidňující účinky. Pomáhá při neurózách.
Měsíček lékařský má blahodárný vliv na kůži, pomáhá při kožních problémech, má dobrý vliv na akné.
Heřmánek má jemně relaxační účinky, působí proti zánětům.
Šalvěj zabraňuje pocení, vhodná je při mykózách nohou. Má výrazné dezinfekční a protizánětlivé účinky.
Relaxační směs – levandule a citronová silice
Harmonizující směs – levandule, okvětní plátky růže, měsíček, olej levandulový nebo bergamotový.
Směs při nachlazení – mateřídouška, šalvěj, máta, dobromysl či majoránka, olej dobromyslový nebo rozmarýnový.
Míchání
Pro vytvoření směsi si připravíme nádobu s víčkem, ve které budeme sůl uchovávat. Na dno dáme asi 3 cm soli, na ní bylinky a celý proces opakujeme do vytvoření poslední vrstvy soli. Nádobu neplníme až po okraj, aby šla promíchat. Před uzavřením na sůl kápneme dvě kapky esenciálního oleje a lžičku oleje olivového. Nádobu řádně uzavřeme a protřepeme. Sůl je připravena, je však vhodné nechat ji nějaký čas uležet.
