Odrážedlo nebo rovnou kolo? – co je vhodnější v různých věkových kategoriích

Každý rodič se jednou dostane do situace, kdy začne přemýšlet nad tím, jaký „dopravní prostředek“ je pro dítě ideální. V určitém věku se objeví touha napodobovat starší sourozence nebo kamarády, kteří už jezdí na kolech. Rodiče si pak kladou otázku: má dítě začít na odrážedle, nebo je lepší koupit rovnou kolo? Odpověď závisí na více faktorech – věku, fyzické zdatnosti, výšce a především na psychické připravenosti dítěte.

Proč je odrážedlo ideální první krok

Dětské odrážedlo je v podstatě malé kolo bez pedálů, které dítě pohání nohama. Může se zdát, že jde jen o hračku, ale ve skutečnosti je to velmi důležitý tréninkový prostředek. Dítě se na něm učí držet rovnováhu, koordinovat ruce a nohy a vnímat okolí při pohybu. Navíc, protože má nohy neustále v kontaktu se zemí, cítí se bezpečně a v případě ztráty rovnováhy dokáže okamžitě zastavit.

• Věková kategorie: od 18 měsíců do přibližně 4 let (dle výšky a schopností).
• Hlavní výhody: nízká hmotnost, snadné používání, bezpečnost, rozvoj rovnováhy a sebevědomí.
• Přínos: děti, které projdou fází odrážedla, většinou nepotřebují při jízdě na kole postranní kolečka, protože rovnováhu už zvládají přirozeně.

První kolo s pedály – kdy je ten správný čas?

Většina dětí je připravena na první dětské kolo mezi 3,5 až 4 lety. Samozřejmě nejde o pravidlo – některé děti si troufnou dříve, jiné o něco později. Důležité je, aby dítě bezpečně dosáhlo nohama na zem a dokázalo ovládat řízení i brzdění.
Pokud už jezdilo na odrážedle, přechod na kolo bývá velmi plynulý. Dítě se musí naučit už jen šlapat do pedálů a brzdit rukama. Právě proto mnoho rodičů říká, že po odrážedle jejich děti nasedly na kolo a jezdily „jako kdyby to dělaly odjakživa“.

• Věková kategorie: od 3 do 6 let – záleží na výšce a odvaze dítěte.
• Výhody kola: rozvoj síly nohou, vytrvalosti, rychlejší přesun na delší vzdálenosti, zábava při společných výletech.
• Nevýhody: vyšší rychlost znamená i větší riziko pádů, proto je důležitá helma, ochranné a reflexní prvky.

Postranní kolečka – přežitek nebo stále řešení?

Starší generace si často spojuje první jízdu na kole s postranními kolečky. Dnes se však stále více odborníků přiklání k názoru, že pokud dítě jezdilo na odrážedle, postranní kolečka nepotřebuje. Ta mohou naopak zpomalit učení rovnováhy, protože se dítě spoléhá na boční oporu. Smysl mají jen tehdy, pokud dítě nikdy předtím na odrážedle nesedělo a má problém udržet rovnováhu.

Jak postupovat podle věku dítěte

• 1,5 – 2 roky: odrážedlo s nízkou hmotností a nastavitelným sedlem, aby se dítě cítilo bezpečně.
• 2 – 3 roky: větší odrážedlo, dítě už získává jistotu a začíná zkoušet rychlejší jízdu nebo menší kopce.
• 3,5 – 4 roky: ideální čas na první dívčí nebo chlapecké kolo s pedály (12″ nebo 14″), pokud dítě zvládne šlapání a dosáhne nohama na zem.
• 5 – 6 let: přechod na větší kolo (16″ nebo 18″), už bez postranních koleček. V tomto věku lze začít i s kratšími cyklovýlety.

Praktické tipy pro rodiče

• Bezpečnost je na prvním místě – helma by měla být samozřejmostí už od prvního odrážedla. Pomoci mohou i reflexní vesty či chrániče kolen a loktů.
• Správná velikost – kolo ani odrážedlo by nikdy neměly být „na rezervu“. Příliš velký rám nebo vysoké sedlo může dítě odradit.
• Hra, ne povinnost – dítě by se mělo na jízdu těšit. Zkuste dělat krátké společné jízdy, zapojit sourozence nebo kamarády.
• Trpělivost – každé dítě má své tempo. Některé zvládne kolo za týden, jiné potřebuje měsíce. Není třeba srovnávat, důležité je, aby z jízdy měla radost celá rodina.

Tabulka doporučených velikostí kol podle věku a výšky

Odpověď na otázku „odrážedlo nebo rovnou kolo?“ je poměrně jasná – odrážedlo je nejlepší příprava na kolo. Děti, které projdou touto fází, zvládají kolo bez stresu a většinou i bez postranních koleček. Kolo pak přichází ve správný čas, kdy má dítě dostatečnou jistotu a sílu na šlapání. Správně zvolený postup zajistí, že se z prvních jízd stane příjemný zážitek a cyklistika se stane přirozenou a radostnou součástí dětství.

Zdroj náhledové fotografie: dreamstime.com