Bylina, která se nachází ve vaší kuchyni může zázračně zlepšit vaši paměť!
![](https://napadov.cz/wp-content/uploads/2017/07/rozmarynnn.jpg)
Nejnovější studie potvrdily, že rozmarýnový olej má velmi příznivé účinky pro naši paměť. Proč je rozmarýn tak zázračný? Rozmarýn je jednou z nejsilnějších bylin, a rozmarýnový esenciální olej má významné léčivé účinky. Obsahuje terpeny, které pomáhají naší paměti. To znamená, že když se nadechneme jeho krásné vůně, tyto terpeny vstoupí do krevního řečiště a pak cestují do mozku a působí na paměťové systémy.
Dokázali to i nejnovější studie z University of Northumbria, kde vědci testovali 66 dospělých lidí. První místnost byla bez vůně a druhá s vůní rozmarýnu. Následně byla testována jejich paměť tak, že hledali a předávali skryté objekty pracovníkům.
Výsledky byly velmi překvapivé. Lidé z první místnosti bez vůně měli mnohem horší výsledky, než lidé s místnosti, kde byla vůně rozmarýnu. Rozmarýnová místnost měla až o 60 až 75% lepší výsledky. Také se zjistilo, že druhá místnost měla vyšší úroveň 1,8-cineol v krvi. Tím se prokázalo, že tato sloučenina, která je v rozmarýnu, má vliv na chemické systémy v těle týkající se paměti.
Jak si tedy posílit paměť rozmarýnem i doma? Stačí pár kapek rozmarýnového esenciálního oleje smíchat s vroucí vodou a užívat si jeho vůni, která se bude spolu s vodou odpařovat. Také můžete využít i vonné svíčky.
Další příznivé účinky rozmarýnu:
- Snižuje úzkost, zlepšuje náladu
- Má uklidňující účinky
- Poskytuje úlevu od bolesti hlavy
- Pomáhá odstraňovat lupy a omezuje vypadávání vlasů
- Chrání proti poškození DNA
- Má protizánětlivý účinek, pomáhá při artritidě
- Zklidňuje křeče v žaludku, menstruační křeče
- Pomáhá při trávení
- Zlepšuje imunitu
- Zlepšuje cirkulaci krve
- Detoxikuje játra
- Působí jako prevence rakoviny
- Dobrý pro těhotné ženy
Vedlejší účinky:
Dávejte si pozor, použití většího množství rozmarýnu může mít za následek podráždění žaludku, střev a poškození ledvin. Někomu může rozmarýn způsobit alergickou kontaktní dermatitidu.