zadek
-
Krása a móda
Nejlepší cviky pro krásné pozadí a stehna. Tahle dřina se vyplatí
Nevěřte nikomu, kdo vám tvrdí, že krásný tvar zadečku a vypracovaná stehna získáte nějak jinak než cvičením. Je to lež…
Přečíst více » -
Krása a móda
Dokonalé boky a zadek – 20 variací efektivních dřepů
Dřep je dokonalý, ale bohužel opomíjený cvik. Díky dřepům posílíte nejen nohy, lýtka a zadek, ale také břišní svaly a…
Přečíst více »
