spaní
-
Rady a tipy
Vyzkoušejte tyto praktické metody jak usnout. Slibují spánek do několika minut
Spánek je pro náš život nesmírně důležitý. Bohužel však neplatí, že bychom jej vždy měli dostatek a také v dostatečné kvalitě.…
Přečíst více » -
Zdraví
Vypijte tento zázračný nápoj před spaním a přijdou zázraky
Banány se skořicí. Vypijte tento zázračný nápoj před spaním. S vaším tělem to udělá doslova zázraky.
Přečíst více » -
Zdraví
Odborníci varují: Bývají vaše děti dlouho vzhůru?
Starostliví rodiče by nikdy neměli dovolit, aby dítě chodilo do postele pozdě. Je to pro něj mimořádně nebezpečné. Spánek je…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak mít delší a kvalitnější spánek? 18 tipů – 2. část
Dnes je čím dál vzácnější. Bavíme se o klidném a především zdravém spánku, o klidné a ničím nerušené noci, kdy…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak mít delší a kvalitnější spánek? 18 tipů – 1. část
Dnes je čím dál vzácnější. Bavíme se o klidném a především zdravém spánku, o klidné a ničím nerušené noci, kdy…
Přečíst více » -
Rady a tipy
16 triků jak přežít horké noci a dobře se vyspat
Nemůžete usnout, převalujete se na posteli a v duchu proklínáte přírodu? Vyzbrojte se těmito tipy, které vám období horka pomohou…
Přečíst více »
