hubnutí
-
Rady a tipy
Japonská dieta Shoku-Iku vám vrátí radost z jídla a zajistí štíhlou postavu
Vaše úsilí o redukci hmotnosti se stále míjí účinkem? Už jste vyzkoušeli kdejakou dietu, ale nic na vás nefunguje? Pak…
Přečíst více » -
Krása a móda
Dopřejte si koblih či chipsy bez výčitek. Intuitivní stravování vám pomůže pochopit potřeby vašeho těla
V půlce února je možná ten pravý čas ohlédnout za za vašimi dosavadními úspěchy ohledně plnění novoročního předsevzetí. Přáli jste…
Přečíst více » -
Krása a móda
Kávová dieta – hloupost nebo fungující metoda? Názor si udělejte sami
Stalo se zkoušení různých diet tak trochu vaším koníčkem? Možná si po letech snahy zhubnout říkáte, že už jste skutečně…
Přečíst více » -
Krása a móda
Nevěřte mýtům o cvičení. Možná vám stojí v cestě za vysněnou postavou
Velké množství lidí si po Novém roce dávají předsevzetí, že letos se konečně pustí do cvičení. Možná mezi ně patříte…
Přečíst více » -
Krása a móda
Nic si nezakazujte! Intuitivní dieta nabádá k tomu poslouchat své tělo a dopřát si na co máte chuť
Diety a boj za štíhlou postavu je velmi vděčné téma. Vždycky se najde někdo, koho to zrovna zajímá, a vlastně…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Skončete se závislostí na cukru. Jděte na to chytře a pracujte s tím, co víte o svém těle
Možná si říkáte, že přeci nejíte nijak přehnaně, snažíte se i v rámci možností hýbat, ale přesto nosíte o několik…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Namísto běhu začněte s chůzí. Zhubnete a dostanete se do výborné kondice
Pokud jste se někdy snažili shodit pár kilogramů, jistě vám bylo řečeno, že bez pohybu to nepůjde. A dost možná…
Přečíst více » -
Krása a móda
Trvalá změna je základem zdraví i vysněné postavy. Krátkodobé diety jsou k ničemu
Bez zdravého jídelníčku se k vysněné postavě nikdy nedostanete. Přestaňte se trápit neúčinnými dietami a pusťte se do nekompromisního hubnutí,…
Přečíst více » -
Cestování
Stravování na dovolené: jak jíst tak, abyste po návratu nemuseli na dietu
Stravovat se doma zdravě je něco ještě hodně jiného, než zvládnout v rámci zdravé stravy i dovolenou a dlouhé cestování.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Hubnutí po šedesátce je obtížnější, není to ale předem prohraný boj
Jistě si vzpomínáte, že když vám bylo dvacet, mohli jste spořádat klidně dvě zmrzliny a na to horu cukrové vaty…
Přečíst více »
