fitness
-
Recepty
Nejoblíbenější recepty s cuketou #15 Fitness cuketové placičky s parmezánem
Velmi snadné a hotové během chvilky. Hodí se jako lehký oběd, příloha k masu nebo jen jako dietní svačina.
Přečíst více » -
Krása a móda
Dokonalé boky a zadek – 20 variací efektivních dřepů
Dřep je dokonalý, ale bohužel opomíjený cvik. Díky dřepům posílíte nejen nohy, lýtka a zadek, ale také břišní svaly a…
Přečíst více » -
Recepty
Lahodná a lehká příloha? Šťouchané brambory s květákem a mandlemi
Smetana a máslo jsou v této kaši nahrazeny květákem a chuť je podtržena mandlemi. Pokud hledáte dietnější a lahodnější variantu…
Přečíst více » -
Recepty
Fitness domácí KINDER ŘEZY bez mouky a s tvarohem
Jeden z nejlepších fit dezertů s úžasným ohlasem. Žádná mouka, žádný zbytečný cukr. Slazeno pouze lžící medu. Řezy mají tvarohový…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Fitness cuketové placičky s parmezánem
Velmi snadné a hotové během chvilky. Hodí se jako lehký oběd, příloha k masu nebo jen jako dietní svačina.
Přečíst více » -
Recepty
Fitness nepečené ovesné sušenky s malinovou náplní
Tuhle dobrotu si nebudete vyčítat, naopak vám za ní tělo poděkuje. Velice rychlé a zdravé sušenky. Bez mouky, vajíček a…
Přečíst více » -
Recepty
5 receptů na snadné dietní salátové dresinky
Rozčiluje vás, že většina dresinků jsou kalorické bomby? Tyto dresinky budete nejen hltat očima, ale především si je zamilujete pro…
Přečíst více »