Recepty

Fitness nepečené ovesné sušenky s malinovou náplní

Ingredience

Těsto

  • 1 hrnek drcených (bezlepkových) ovesných vloček
  • 10 datlí  – vypeckované, rozpůlené (můžete nahradit rozinkami)
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžička vanilkového extraktu

Malinový krém

  • ½ hrnku malin
  • 3 lžíce kokosového másla

No-Bake-Oatmeal-Raspberry-Sandwich-Cookies-2

No-Bake-Oatmeal-Raspberry-Sandwich-Cookies-4

Postup

  1. Smíchejte všechny ingredience na těsto, měla by vzniknout lehce lepkavá hmota
  2. Vzniklé těsto zabalte do potravinového folie a dejte odpočívat do lednice aspoň na 10 minut
  3. Těsto vyválejte na tloušťku asi 5 mm. Je dobré vyvalovat na pečicím papíru,aby se vám těsto nelepilo k podložce.
  4. Vykrájejte kolečka. Kdo nemá vykrajovátko, může použít např. skleničku.
  5. Připravte si náplň – utřete maliny s kokosovým máslem do hladké hmoty.
  6. Vzniklý krém namažte na jednu sušenku a druhou sušenkou přikryjte vršek. Hotové sušenky dejte ztuhnout do lednice, bude stačit cca 30 minut.
  7. Sušenky, které hned nesníte, uchovávejte v chladu.

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button