Zdraví
Také se potýkáte s některými zdravotními potížemi, kterých se nemůžete zbavit? Vyzkoušejte některý z přírodních prostředků, který vám může pomoci se těchto obtíží zbavit. Najdete zde nápady nejen pro zdraví, ale i pro kosmetické obtíže.
-
Fáze spánku se za noc i několikrát vystřídají. Díky tomu máme sny a pamatujeme si události
Ideálně by náš den měl být rozdělen do tří částí: jednu třetinu bychom měli strávit prací, druhou zábavou, relaxem a…
Přečíst více » -
Zabojujte proti stresu jógou. Meditace i hluboké dýchání vám pomohou zapomenout na problémy
Stresu se v dnešní době již nedá vyhnout. Dokonce jej zažívají už i nejmenší děti a čím jsme starší, tím…
Přečíst více » -
Spáleného jídla se kvůli rakovině tolik bát nemusíte. Existují jiná, mnohem větší nebezpečí
Dopřejete si rádi mírně připečený špekáček nebo máte rádi, když je toast opečený až skoro do tmava? Pak vás jistě…
Přečíst více » -
Přerušovaný půst může být vaší vstupní bránou k vysněné postavě. Bez jasných pravidel to ale nepůjde
Už jste slyšeli název intermittent fasting? Pokud ne, možná vám trochu více napoví český překlad „přerušovaný půst“. Jedná se o…
Přečíst více » -
Namísto běhu začněte s chůzí. Zhubnete a dostanete se do výborné kondice
Pokud jste se někdy snažili shodit pár kilogramů, jistě vám bylo řečeno, že bez pohybu to nepůjde. A dost možná…
Přečíst více » -
Začněte s otužováním. Je to jistá cesta k pevnému zdraví
Co si představíte pod pojmem otužování? Sprcha v ledové vodě, koupání v rybníku v lednu? Je toho ještě mnohem více.…
Přečíst více » -
Padání vlasů není jen estetický problém. Tělo tak hlásí problémy a nedostatek vitamínů
Češete se nebo si myjete vlasy a připadá vám, že najednou zůstává v odtoku nebo na kartáči podezřele mnoho vlasů?…
Přečíst více » -
Když jsou vaše nohy neúnavné. To je syndrom neklidných nohou
Dokážete si představit situaci, kdy chcete odpočívat a vaše vlastní tělo vám to nedovolí? Nedokážete kontrolovat své vlastní nohy, které…
Přečíst více » -
Sýr feta je sice zdravý, ale ani on není bez negativ. Vyplatí se jíst jej střídmě
Víte, který sýr je považován za ten vůbec nejzdravější? Prý je to sýr feta. Že jste o něm ještě neslyšeli?…
Přečíst více » -
Při cestování nezapomínejte na vaše žíly. Časté pauzy a protahování mohou pomoci zabránit potížím
Prázdniny jsou sice již u konce, ale to neplatí pro hezké letní počasí. To stále trvá a ještě minimálně celé…
Přečíst více »
