hubnutí
-
Dům a zahrada
Mohou barvy ve vaší kuchyni ovlivnit i vaše stravování? Víme, které dodají pocit pohodlí a podpoří zdravé stravování
Barvy, které si vyberete do kuchyně, jednoznačně ovlivňují to, jak se v kuchyni budete cítit, jakou budete mít náladu, a…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Do léta ve formě? Pomůže vám konjak
Také jste se připojili k zástupu těch, kteří by rádi do léta nějaké to kilo shodili? Ještě rozhodně není pozdě začít…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak skutečně vydržet své novoroční předsevzetí? Tyhle tipy vám pomohou uspět
Také jste si na začátku roku dali nějaké novoroční předsevzetí? Vzalo vám vítr z plachet už jen to, že vás ostatní…
Přečíst více » -
Recepty
Salát jako dietní jídlo? Pokud do něj přidáte tyto přísady, může to být i naopak
Chcete zhubnout? Pak nahraďte nějaké hlavní jídlo salátem a je to! Nebo ne? Lidé, kteří se snaží jíst zdravěji, často…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Druhá vlna je zde, už ale lépe víme, jak se chránit. Pomůže třeba i hubnutí
V posledních týdnech většina z nás s obavami sleduje rostoucí počty nakažených nemocí COVID-19. Mnozí si na počátku léta mysleli, že máme vyhráno,…
Přečíst více » -
Krása a móda
Jídelníček podle glykemického indexu je při hubnutí účinnější než kdejaká dieta
Hubnutí je velké téma a v období léta, kdy odhazujeme oblečení a oblékáme plavky, se to řeší snad ještě více. Žijeme…
Přečíst více » -
Nezařazené
Zázračná vláknina. Pomáhá s hubnutím, ale nesmí se to s ní přehánět
Opět se blíží léto, a i když možná letos k moři nevyrazíte, neznamená to, že nebudete mít příležitost vytáhnout plavky nebo…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Pivo nebo víno? Zjistěte, co je zdravější a méně kalorické
Konečně jsou otevřené zahrádky restaurací a vy po dlouhé době můžete s přáteli vyrazit po práci na něco dobrého. Koneckonců teplé…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Honí vás stále mlsná? Odhalte příčiny a konečně vystupte ze začarovaného kruhu
Odhodlání konečně zhubnout nadbytečná kila může být silné, ale pokud vás neustále nahání chuť na sladké, která vám doslova ani…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Honí vás neustále mlsná? Pravděpodobně vám chybí bílkoviny
Asi to znáte – sotva si dáte oběd už byste si rádi zakousli do něčeho sladkého. A pokud odoláte po…
Přečíst více »
