Recepty
Ledový čaj, který vás nakopne do nového dne
Ráno je pro většinu z nás krizovým, není tedy divu, že potřebujeme něco, co nás nakopne a motivuje do nového dne. U některých z nás tuto funkci zastává káva, ne všichni jsou ale milovníci horkého a sytého nápoje hned po ránu. Nezoufejte, existuje i osvěžující a přitom výživná varianta, díky které budete stejně „nakopnutí“ jako po šálku kávy. Představuje vám recept na ledový čaj z citrónu a tymiánu, který vám dodá potřebnou energii a navíc je velice osvěžující. Věříme, že vám bude moc chutnat!
Budete potřebovat:
- 5 snítek tymiánu
- 1 tyčinku skořice
- 2 citróny
- 3 sáčky černého čaje
- 6 šálků vody
- Cukr dle chuti
A jak na to?
- Nastrouhejte citrónovou kúru a vymačkejte šťávu.
- Nalijte vodu do kastrolu a přidejte koření a citrónovou kúru. Vše přiveďte k varu a poté hned odstavte od tepla.
- Do kastrolu dejte čajové sáčky a cukr podle potřeby. Vše povařte po dobu pěti minut.
- Vyjměte sáčky a nechte směs v kastrolu chladnout po dobu jedné hodiny.
- Přes síto přelijte směs do džbánku a nechte v lednici chladit na potřebnou teplotu. Pak už můžete hotový drink servírovat.
