Jana Horká
-
Dům a zahrada
Připravte svou imunitu na zimu. Na doplňky stravy zapomeňte, jde to i přirozeně
Podzim a zima se kvapem blíží a pro naše zdraví lze toto období považovat za nejrizikovější. Imunitní systém dostává skutečně…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Proti nespavosti zabírá netradiční nápoj – banánový čaj
Co je jedna z nejhorších věcí, která se vám může stát, když jste unaveni? Samozřejmě to, že nemůžete usnout. A…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Mykóza je běh na dlouhou trať. Pomůže pravidelná hygiena i vhodné ponožky
Po letní dovolené, kdy trávíte spoustu času obuti v sandálech nebo bosky na koupalištích, se může snadno stát, že si…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Mražené ovoce a zelenina na kvalitě neztrácí. Často jsou lepší než čerstvé
Období, kdy byla čerstvá zelenina a ovoce na dosah každý den, se pomalu chýlí ke konci. Díky supermarketům, dnes sice…
Přečíst více » -
Krása a móda
Připravte svou pleť na zimu. Kromě správné péče pomohou i vitamíny
Poslední sluneční paprsky nám ještě nyní dopřávají zažít krásné babí léto, ale je nutné si připustit, že teplo bude pomalu…
Přečíst více » -
Krása a móda
Před i po cvičení je nutné dopřát si jídlo. Ale správný výběr už dělá lidem potíže
Léto se již sice chýlí ke konci a za pár týdnů se budeme už balit do tlustých svetrů, ale to…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Ranní ztuhlost kloubů může signalizovat začínající onemocnění. K lékaři raději běžte zavčas
Stává se vám občas, že se po ránu doslova nemůžete dostat z postele a únava není na vině? Někdy můžete…
Přečíst více » -
Krása a móda
Stárneme rychleji i kvůli vlivům životního prostředí, ale jde to napravit
Kdo by si nepřál občas vrátit čas? Stárnutí má jistě své výhody ohledně nabytých zkušeností a nových zážitků, ale co…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Správné držení těla vám pomůže od bolestí zad i hlavy. Důležité je posílit i střed těla
O správném držení těla jste už všichni určitě slyšeli. Častokrát vám jistě rodiče nebo i lékařka na preventivní prohlídce říkala,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Po šesté hodině už nic nejíst: Tato poučka už dávno neplatí. Řiďte se vlastním režimem
Hubnutí zaměstnává mnoho lidí. Snad je málokdo by mohl říci, že je zcela spokojen se svou postavou. A když už…
Přečíst více »