Recepty

2x lahodné raw smoothie

Zdravá bomba

Ingredience:

  • 1 polévkovou lžíci kakaového prášku
  • 1 polévkovou lžíci Goji berries
  • 1/2 lžíce maca prášku
  • 1 lžíci kapek Stevie
  • 1 polévkovou lžíci prášku Chlorella
  • 2 hrnky čisté vody
  • pár lístků špenátu

Tato zdravá bomba je ve skutečnosti také nutriční bomba – po rozmixování a vypití tohoto nápoje budete čilý a energičtí po celé dopoledne. A co víc? Bez zbytečné chemie anebo sladidel!

Zelené smoothie

Ingredience:

  • 2 banány
  • 2 polévkové lžíce konopných semínek
  • 1 balení mražených borůvek
  • 1 čajová lžička maca prášku
  • 5 listů kapusty
  • čistá voda

Všechny suroviny dáme do mixéru, přidáme dostatek vody a dobře zalijeme všechny ingredience. Následně vše dobře rozmixujeme, pokud nemáte rádi příliš husté smoothie, stačí přidat trochu vody navíc. Toto zelené smoothie udržuje zdravou hladinu kyselosti v našem organismu a navíc je plné minerálů a vitamínů. Může být také skvělým způsobem, jak do dětí dostat trochu té zeleniny navíc.

 

 

 

 

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button