2x lahodné raw smoothie

Zdravá bomba

Ingredience:

• 1 polévkovou lžíci kakaového prášku
• 1 polévkovou lžíci Goji berries
• 1/2 lžíce maca prášku
• 1 lžíci kapek Stevie
• 1 polévkovou lžíci prášku Chlorella
• 2 hrnky čisté vody
• pár lístků špenátu

Tato zdravá bomba je ve skutečnosti také nutriční bomba – po rozmixování a vypití tohoto nápoje budete čilý a energičtí po celé dopoledne. A co víc? Bez zbytečné chemie anebo sladidel!

Zelené smoothie

Ingredience:

• 2 banány
• 2 polévkové lžíce konopných semínek
• 1 balení mražených borůvek
• 1 čajová lžička maca prášku
• 5 listů kapusty
• čistá voda

Všechny suroviny dáme do mixéru, přidáme dostatek vody a dobře zalijeme všechny ingredience. Následně vše dobře rozmixujeme, pokud nemáte rádi příliš husté smoothie, stačí přidat trochu vody navíc. Toto zelené smoothie udržuje zdravou hladinu kyselosti v našem organismu a navíc je plné minerálů a vitamínů. Může být také skvělým způsobem, jak do dětí dostat trochu té zeleniny navíc.