K snídani jedině vydatnou kaši s banánem a skořicí

Vydatná kaše je nejlepším základem dne. Je levná, výživná a navíc si ji můžete udělat podle vlastní chuti a na spousty a spousty variací. Nápadov vám dnes také jednu přináší – zkuste si ji pro dnešní ráno dopřát s banánem a skořicí, zaručujeme vám, že se budete oblizovat!

Budeme potřebovat:

• 160g ovesných vloček
• 600ml mléka anebo sójového mléka
• 2 zralé banány
• 30g vločkových mandlí
• 1/2 lžičky mleté skořice
• 2 lžíce máku
• Javorový sirup

A jak na to?

1. Abychom udělali kaši, vložíme mléko a ovesné vločky do velkého hrnce a začneme vařit na středním ohni. Přidáme špetku soli.
2. Vaříme 5-6 minut a to za stálého míchání, abychom měli hladkou a krémovou kaši s extra mlékem.
3. Kaši odstavíme od zdroje tepla a servírujeme do misek.
4. Oloupeme a nakrájíme banány.
5. Na středním ohni opražíme mandle a to po dobu 3-4 minut.
6. Do kaší rozmícháme skořici, mák a trochu javorového sirupu anebo med.
7. Na povrch kaše dáme rozpustit banán a mandle a opět můžeme zalít trochou javorového sirupu anebo medu.
8. Můžeme si pochutnávat!