strava
-
Rady a tipy
Jak se postit? Správně provedený půst dokáže divy
Co takhle zkusit jednou za čas půst? Možná vám zní šíleně, že by někdo chtěl dobrovolně hladovět, ale realita je…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Pestrá strava je i pro domácí mazlíčky nezbytná. Jak ji zajistit a na co myslet?
U psů a koček se člověk asi běžně nezamýšlí nad tím, jak jim zajistit pestrou stravu. Jednoduše kupuje granule nebo…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Honí vás mlsná, nebo máte skutečně hlad? Rozpoznat emoční jedení je pro zdravý životní styl klíčové
Také máte pocit, že kdykoliv jste v dosahu lednice, máte neustálou nutkavou potřebu jíst? Jenže někdy nás naše tělo záměrně mate…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Honí vás stále mlsná? Odhalte příčiny a konečně vystupte ze začarovaného kruhu
Odhodlání konečně zhubnout nadbytečná kila může být silné, ale pokud vás neustále nahání chuť na sladké, která vám doslova ani…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Pochoutka smažená v oleji. Oblíbené hranolky mají dlouhou historii a dají se připravit i zdravě
Jaké je vaše oblíbené jídlo? Divili byste se, kolik lidí řekne, že se doslova mohou utlouct po hranolkách. Tyto křupavé…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Japonská dieta Shoku-Iku vám vrátí radost z jídla a zajistí štíhlou postavu
Vaše úsilí o redukci hmotnosti se stále míjí účinkem? Už jste vyzkoušeli kdejakou dietu, ale nic na vás nefunguje? Pak…
Přečíst více » -
Krása a móda
Dopřejte si koblih či chipsy bez výčitek. Intuitivní stravování vám pomůže pochopit potřeby vašeho těla
V půlce února je možná ten pravý čas ohlédnout za za vašimi dosavadními úspěchy ohledně plnění novoročního předsevzetí. Přáli jste…
Přečíst více » -
Krása a móda
Nic si nezakazujte! Intuitivní dieta nabádá k tomu poslouchat své tělo a dopřát si na co máte chuť
Diety a boj za štíhlou postavu je velmi vděčné téma. Vždycky se najde někdo, koho to zrovna zajímá, a vlastně…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Skončete se závislostí na cukru. Jděte na to chytře a pracujte s tím, co víte o svém těle
Možná si říkáte, že přeci nejíte nijak přehnaně, snažíte se i v rámci možností hýbat, ale přesto nosíte o několik…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Spáleného jídla se kvůli rakovině tolik bát nemusíte. Existují jiná, mnohem větší nebezpečí
Dopřejete si rádi mírně připečený špekáček nebo máte rádi, když je toast opečený až skoro do tmava? Pak vás jistě…
Přečíst více »
