přejídání
-
Rady a tipy
Honí vás mlsná, nebo máte skutečně hlad? Rozpoznat emoční jedení je pro zdravý životní styl klíčové
Také máte pocit, že kdykoliv jste v dosahu lednice, máte neustálou nutkavou potřebu jíst? Jenže někdy nás naše tělo záměrně mate…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Zbavte se „vlčího“ hladu. Postačí i drobná změna
Hlad je trochu filuta. Někdy se za celý den ani neukáže a my večer zjistíme, že jsme nic pořádného nesnědli,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Zkuste se nepřejídat
Přejídání se může řadit mezi poruchy příjmu potravy. Lidé trpící tímto problémem nemohou odolat jídlu, i když jsou již plní.…
Přečíst více »
