hladovění
-
Rady a tipy
Přerušovaný půst může být vaší vstupní bránou k vysněné postavě. Bez jasných pravidel to ale nepůjde
Už jste slyšeli název intermittent fasting? Pokud ne, možná vám trochu více napoví český překlad „přerušovaný půst“. Jedná se o…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Vánoční svátky dají našemu tělu zabrat. Dopřejte si jednodenní půst a budete se cítit mnohem lépe
V dnešní době je pro nás slovo půst téměř neznámým pojmem. Spojujeme se s ním snad nějaké náboženské rituály nebo…
Přečíst více »
