fáze spánku

Fáze spánku se za noc i několikrát vystřídají. Díky tomu máme sny a pamatujeme si události

Ideálně by náš den měl být rozdělen do tří částí: jednu třetinu bychom měli strávit prací, druhou zábavou, relaxem a…

Přečíst více »